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姜子牙活了多少岁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富姜子牙活了多少岁(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有姜子牙活了多少岁健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。